ここ最近の事ですが
足がパンパンに腫れていて
昨日は大町に見つかり
思わず内科へ行こうと～～
先生は
今急いで何か手当てする必要は無い
じっとテレビを見ているとしたら
足踏みしながらみて下さいとの
先生の言葉に
運動不足を実感しました
テレビはそんなに見ていないけど
パソコンに気持ちが向くと
あっと言う間に時間が過ぎていく
今日は朝早くから自宅前の
イトーヨーカドーの中を散歩道と決めて
空調よろしく気持ちよく歩いていたら
オープンしている箇所もあり
お散歩用の帽子を見つけしまった
あれとこれとプラスして
は～い〜〜〜～円です
高い散歩代金となりましたが
大町とドトールで合流
コーヒータイム
歩数さっぱり上がらずでした🤣
写真は ６月２日
鎌倉散在ガ池の満開の「イワタバコ」です