ここ最近の事ですが
足がパンパンに腫れていて
昨日は大町に見つかり
思わず内科へ行こうと～～
先生は
今急いで何か手当てする必要は無い
じっとテレビを見ているとしたら
足踏みしながらみて下さいとの
先生の言葉に
運動不足を実感しました
テレビはそんなに見ていないけど
パソコンに気持ちが向くと
あっと言う間に時間が過ぎていく
今日は朝早くから自宅前の
イトーヨーカドーの中を散歩道と決めて
空調よろしく気持ちよく歩いていたら
オープンしている箇所もあり
お散歩用の帽子を見つけしまった
あれとこれとプラスして
は～い〜〜〜～円です
高い散歩代金となりましたが
大町とドトールで合流
コーヒータイム
歩数さっぱり上がらずでした🤣
写真は ６月２日
鎌倉散在ガ池の満開の「イワタバコ」です
いよいよ動かなくなってきたパソコン
溜まり溜まった動画や写真
削除、削除と
色々出てきます
こちらのサークル
私の住んでる団地サークル
皆様と人形劇の練習
ウクレレ持っているのが私です
インターネットで繋がる
ズーム レッスングループ
年一回 の交流会がありました
先生の生徒の方
うどん作りでも
プロ級の腕前を持つ方のうどんは
今年は冷麺でした
おむすび係グループ
私は豚汁の人参を刻み大鍋へ
焚き木の燃える音と湯気
ウクレレの音と笑い声に笑顔
足元には人慣れしたチャボが２羽
林からはカラスの声
40人の食料が並んだテーブルは豪快
午後からはウクレレタイム
私はカイマナヒラの演奏 担当
隣で３人のフラダンサーが
踊ってくださいました
画像加工してもらった写真は
誰が誰だか分かりませんが
わたしは右端です(#^.^#)
素敵な環境で１日楽しくすごしました
小町の毎日は
あちらの グループ
そちらの グループ
こちらの グループ
3箇所のグループに参加させていただき
ウクレレ 持って
毎日とても楽しく過ごしています
そちらの グループでは
施設慰問演奏会 などで
お客様の前で演奏させていただいています
チャット GPTで 画像を加工してもらいました
右から三人目が小町です
小町農園は只今紫蘇畑です
もうすぐゴーヤが出来てくる予定です