先日より喉が怪しかった
色々試して見たけど
イソジンうがい薬が一番効いたね
喉の赤みが取れました
ついでに色んな物を並べて見ました
外出先から帰った時に
気になれば鼻うがいや
お口クチュクチュ リステリン
私は歯が弱いのです‼️
歯磨きの大切さを年を取ってから知る
今は、歯石も付かない位に綺麗に磨けているそうです
遅いちゅうのよ‼️
雨降りの金曜日
くたくたになりながら
ウクレレ動画を撮っています
提出日は明日と決めたので
頑張りました
投稿者: 小町
あれがああなって
これがこうなってと
あっちへ行ったし
こっちにも行ったし
あれはまだだけど
これはもうすぐ
だから練習しています
竹脇まりなさんのよが体操を
ジジババ二人は
階下に響かないように気を付けながら15分
おっとっと
フウフウと
あら？
喉が怪しい？
のど飴と
葛根湯でがっちり
(@^^)/~~~またね
月日はどんどん過ぎていきます
4月20日に金時山に登山
快晴、富士山が一日中きれいに見えていました
シイタケ栽培キット
これは楽しかった
4回位収穫が出来るそうです
只今休ませています
ナス、ピーマン、ミニトマト
サラダレタスは収穫を終えて再度蒔き直す予定です
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いつの間にか4月も半ば
森の中はきれいな緑に、お花もきれい
階段を使って筋肉アップ？？
近くの飛行場に次々と降りたり登ったりと、迫力満点ですが
スマホではこんなものです
4ヶ月ごと毎に骨密度検査
整形外科に行ってきました
嬉しい事に数値が上がっていました
バランスの良い食事と
適度な運動を心がけましょうと
いうことでしたが
気候が良くなり
体調もよし
しかし他にすることなし
食い気に走る
困ったことだ
そういえば
最近、体重計に乗っていない
避けている(=^ェ^=)
久しぶりに「黒霧島」のお湯割り
ナンプレしながら夜更かし
眠くならない
23時少し前
さっさと布団の中に入った人は
今頃は夢の中
さあこれからが自分の時間だと言う人は
(=^ェ^=)