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階段を使ってウォーキング

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一人でも出来る運動に階段を登る
三日坊主かな?
初回の今日は5階までの2往復
783歩
写真は
5階と2階の通路からの景色です
遠くに富士山が見えますが
今日はどうかな???

おまけです

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大町が登ると言うので付き合いました
14階からの景色です
勇気を出して下を覗き込みました

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2階に降りて来て
この景色がいちばん落ち着きます

「階段を使ってウォーキング」への2件の返信

さすが、山ガール!
鍛え方が違いますね。

テレビを見ていた大町が
平らな所ばかりをいくら歩いてもダメっだってさ‼️

はっと気が付きました
階段が有るではないか
と言うことで

明日も階段を歩くかどうか??

山ガール
遠い昔のこと

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