散歩

膝が痛いので、積極的には歩いていなかったのですが
お天気も良いので、
いつもの散歩コースを、１時間ほど、歩いてきました

ゆっくりペースで、長距離でなければ大丈夫のようです
明日も、歩いてみようかな

それで大丈夫なら
通勤時に、隣の駅までのウオーキングを開始の予定です
無理はしませんので、心配は無用です